在蹦床上，跳跃运动有助于前庭感觉的统合，培养平衡感，还可以训练孩子的手眼协调，对孩子的自力运动和运动企划的成熟帮助很大。既满足了小孩子活泼好动的性，又达到了强身健体的功效。此外，蹦床运动还有助于孩子的情绪稳定。

风靡美国、澳洲的蹦床运动以健身、娱乐及运动为一体，适合5到

10岁孩童欢乐活动，10到18岁青少年促进身体机能，18岁以上成

年健身锻炼释放压力，50岁以上中老年恢复健康体能良好选择。

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